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ジムに行かずに本格的なトレーニングが可能
このダンベルの特徴
1. 重さを自由自在に変更可能
2. コンパクトで省スペース
3. 高耐久性と安全設計
4. スタイリッシュなデザイン
5. 全身を効率的に鍛えるツール
使い方は超簡単!
こんな方におすすめ
これ一つで広がるトレーニングの可能性
筋肉を効果的に刺激
時間と手間を削減
家族全員で使用可能
フィットネスの習慣化を促進
全身を鍛える具体的なエクササイズ例
軽い重さから始めてフォームを意識しながら徐々に負荷を増加。ベレッタ チームTシャツ(ブラック)XLサイズ/Beretta Team T-Shirt - Black。引き締まった腕を目指せます。ベレッタ オリンピックモデル ベスト(ブラック)Lサイズ/Beretta Uniform Pro 20.20 - Black & Gray。
中程度の負荷で胸筋を鍛え、上半身の筋力アップ。【中古】ロゴス テント デカゴン ハーフインナー 71459300。フォームを守りながら効率よく鍛えられます。【中古】イグルー(イグルー) BMX 25 (グレー/FF)。
重い設定で行えば全身を効果的に鍛えられる。【中古】DOD(ディーオーディー) マルチキッチンテーブル 引き上げるだけで棚が完成 ぐらつかないロック機構 TB1-38-BK。フォームの安定性が重要。【中古】ロゴス(LOGOS) デカゴン500 インナー&グランドシートセット 71459312 グレー インナーサイズ:(約)幅480×奥行450×高さ240cm グラ。
足に適切な負荷をかけ、太ももやお尻の筋肉を強化。【中古】コールマン ホイールクーラー/28QT(ピンク) 2000010028。重さを調整して多様な効果を狙えます。ベレッタ オリンピックモデル ベスト(ネイビー)Lサイズ/Beretta Uniform Pro 20.20 - Navy。
肩を中心に上半身全体を鍛えるエクササイズ。ベレッタ オリンピックモデル ベスト(ブラック x オレンジ)Lサイズ/Beretta Uniform Pro 20.20 - Black & Orange。軽い負荷で可動域を広げ、徐々に重さを追加。【中古】ロゴス(LOGOS) ダッチオーブン&スキレット・9inch(バッグ付き) 81062237。
これからのトレーニングは「自由自在」がキーワード!